Hjerteligt velkommen

Her på siden kan du læse lidt om mig og det jeg tilbyder. Hvis du overvejer at starte i et forløb eller har spørgsmål, skal du være meget velkommen til at kontakte mig. Se under "kontakt" ovenfor.

Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Københavns Universitet med speciale i klinisk psykologi og socialpsykologi og er autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet. Som alle psykologer har jeg tavshedspligt og følger de etiske principper for nordiske psykologer. Du kan læse mere om fortrolighedspolitik nederst i højre hjørne af siden.

Jeg har arbejdet med terapi og psykologisk rådgivning siden 2008 i både offentligt og privat regi. Jeg har her arbejdet individuelt, med par, familier og i grupper, med mennesker i alle aldre, og min erfaring spænder bredt hvad angår problemstillinger, metoder og teori. Jeg dygtiggør mig uafbrudt gennem egenterapi, supervision og kurser, og deltager også månedligt i en peersupervisionsgruppe bestående af fem psykologer som blev dannet primo 2018.

Jeg har særlig interesse for - og viden og erfaring med at skabe, genfinde eller styrke forbindelsen mellem det kropslige og det mentale. Når vi opnår eller fordyber denne forbindelse til os selv, bliver det meget nemmere at navigere ud fra en indre vejledning og vi får mulighed for i højere grad at være tro imod os selv, det vi står for og den vi er fra et øjeblik til det næste.

Autenticitet og menneskelighed er helt essentielt for mig i vores møde og afgørende for at heling kan finde sted. Jeg ved hvor sårbart det kan være at sidde i klientstolen og hvor vigtigt det er at blive mødt nærværende, ærligt og fra hjertet.

Mange forskellige retninger har præget mit menneskesyn og terapeutiske ståsted: humanistiske, eksistentielle, psykodynamiske/tilknytningsteoretiske perspektiver, men i særdeleshed også de kropspsykoterapeutiske orienteringer som man finder hos eksempelvis Alexander Lowen, Stephano Sabetti og Peter Levine. Jeg er også meget inspireret af David Deida og hans arbejde omkring det feminine og det maskuline aspekt i os.

Jeg arbejder klientcentreret og skræddersyr derfor terapien til din/jeres specifikke problematik, behov, mål og ønsker for terapien. Disse afdækker vi løbende sammen, da de kan ændre sig undervejs i processen.

Foruden min faglige ballast, afspejler den måde jeg arbejder på ligeledes mit eget mangeårige og kontinuerlige indre arbejde og de erfaringer og oplevelser jeg har med mig på den konto. Jeg er meget dedikeret til dette arbejde.

Da kroppen og det mentale hænger uløseligt sammen, benytter jeg mig af forskellige teknikker indenfor kropspsykoterapi, mindfulness og energiarbejde. For eksempel kan jeg arbejde med kropsbevidsthed, afspænding, bevægelse, vejrtrækning, visualiseringer eller meditative øvelser som værktøjer. Jeg tilbyder intuitiv healing og er også uddannet EFT terapeut. EFT står for Emotional Freedom Techniques og er én metode ud af mange til at arbejde med alt lige fra fysisk ubehag og smerter til traumer og overvældende følelser. Hvis du vil kan du læse mere om EFT her: https://eftcentret.dk/hvad-er-eft/.

Under punktet "jeg tilbyder" kan du læse mere om de problemstillinger jeg for eksempel kan hjælpe dig med.